在當下社會，相親作為一種尋找伴侶的傳統方式，對許多人來說或許并不輕松愉快。面對這樣的場合，有些人會感到無所適從，甚至產生抵觸情緒。當你不想去相親時，應該如何應對呢？以下為你提供四個實用的建議。

建議一：坦誠溝通

當你對相親感到抵觸時，首先應該與家人或介紹人坦誠溝通你的想法和顧慮。你可以表達你對未知的擔憂，或者你更傾向于自然發展的感情。通過溝通，他們或許能理解你的立場，并尊重你的決定。

建議二：積極尋找其他途徑

不想相親，可以積極尋找其他途徑來尋找伴侶。比如參加興趣小組、社交活動、志愿活動等，這些地方更容易遇到志同道合的人。也可以通過朋友、同事的介紹來認識新的人。

建議三：調整心態，積極面對

如果你覺得相親是不可避免的，那么調整心態，積極面對是一個好辦法。試著把這次相親看作是一個認識新朋友的機會，而不是一場嚴肅的“面試”。放松心情，展現真實的自己，也許會有意想不到的收獲。

建議四：為自己設定條件

如果你對相親的對方有一定的期待或條件，不妨提前與家人或介紹人溝通，讓他們了解你的期望。這樣，他們為你安排的相親對象可能會更符合你的要求，從而減少你的抵觸情緒。

　　不想去相親是很多人的真實感受，但面對家人的期望和社會的壓力，我們有時不得不做出妥協。通過以上四個建議，你可以更加理性地面對相親，找到適合自己的方式來處理這一問題。記住，無論何時，都要尊重自己的感受和需求，不要為了迎合他人而犧牲自己。

在尋找伴侶的路上，每個人都有自己的方式和節奏。不要因為一次相親的不愉快而放棄所有的可能性。保持積極的心態，相信緣分會在合適的時間降臨。也要學會珍惜自己，不要為了迎合他人的期望而忽視了自己的需求和感受。希望以上建議能對你有所幫助，祝你早日找到心儀的伴侶。