在現代社會中，相親作為一種傳統的婚戀方式，經常是單身人士為了尋找伴侶的一種嘗試。如果相親次數過多且沒有找到合適的對象，可能會讓人感到疲憊和失望。面對這樣的情況，我們應該如何應對呢？

自我審視

我們需要進行自我審視。在多次相親失敗后，不要急于繼續尋找新的對象，而是要停下來反思自己。從自己的性格、習慣、興趣愛好、價值觀等方面進行思考，找出可能存在的問題或不足。也要思考自己對于另一半的期望是否合理，以及自己是否已經準備好進入一段新的感情關系。

改變策略

我們可以考慮改變相親策略。例如，改變相親的方式、場合、人群等。我們可以從親朋好友的介紹轉向網絡相親或婚戀網站等渠道，擴大自己的社交圈子。我們也可以反思之前相親中表現是否得體，以及溝通技巧等方面是否有所不足，積極進行自我調整。

保持積極心態

在尋找伴侶的過程中，保持積極的心態非常重要。即使遭遇多次失敗，也不要輕易放棄。我們應該相信，在茫茫人海中，總會有一個適合自己的人在等待著我們。我們也要學會調整自己的期望值，不要過于苛求對方或急于進入新的感情關系。

提升自身魅力

除了改變策略和保持積極心態外，我們還可以通過提升自身魅力來增加吸引力。例如，學習新的技能、培養新的興趣愛好、改善自己的形象等。這些都可以讓我們變得更加有自信和魅力，吸引到更多人的關注和青睞。

尋求專業幫助

如果以上方法都沒有效果，我們可以考慮尋求專業的幫助。例如，咨詢心理醫生或婚戀專家等。他們可以提供更專業的建議和指導，幫助我們更好地找到合適的伴侶。他們也可以幫助我們調整心態、建立自信等，為進入新的感情關系做好準備。

　　面對相親的失敗和困擾，我們應該積極面對、勇敢前行。通過自我審視、改變策略、保持積極心態、提升自身魅力以及尋求專業幫助等方法，我們可以更好地應對困境并找到屬于自己的幸福。我們也要學會珍惜每一次機會和經驗教訓；無論是成功還是失敗都會為我們的成長帶來寶貴的啟示。

在這個過程中；切勿急于求成或喪失信心；每個靈魂都在尋覓的過程中都有屬于他的寶藏和機遇；只待時間和耐心去發現和挖掘；愿每一個在相親路上的人都能找到屬于自己的幸福！

以上內容圍繞“相親真的很崩潰相了很多次找不到怎么辦”展開詳細解答；希望對面臨類似困境的朋友有所幫助和啟發。