對于從臨滄早上1100出發前往昆明的行程，其所需時間主要取決于交通方式和路況等因素。

一般來說，如果選擇駕車出行，從臨滄出發經過高速公路前往昆明，在路況良好的情況下，大約需要3至4小時的行程時間。如果遇到交通擁堵或天氣狀況不佳等情況，行程時間可能會相應延長。

如果選擇乘坐公共交通工具，如長途客車，從臨滄到昆明的車程會稍長一些。根據不同的班次和路況，全程可能需要大約5至6小時左右。根據個人的時間安排和交通方式的選抏，可以從臨滄早上1100出發，在大約下午3點至5點之間到達昆明。

為了確保行程的順利和安全，建議在出發前先了解最新的路況信息和天氣預報等必要信息，以便及時做出相應的調整和準備。如果是長途駕駛或乘坐公共交通工具，也要注意途中休息和安全事項，確保旅途的順利和安全。