回答：

對于南寧至云南的自駕游，七天的時間是充裕的。下面我將為您詳細規劃這次行程。

路線規劃

從南寧出發，您可以選擇沿廣西桂林方向進入貴州，再從貴州經昆明至云南。這條路線風景優美，路況良好，適合自駕游。

行程安排

第一天：南寧出發，前往桂林，游覽桂林山水風光。
　　第二天：桂林至貴陽，途中欣賞壯美山川。
　　第三天：貴陽至昆明，體驗云南的多元文化。
　　第四天：在昆明市區游覽，如西山、滇池等。
　　第五天：昆明出發，前往大理，游覽古城及洱海風光。
　　第六天：大理至麗江，途中欣賞麗江風光，抵達后可在麗江古城游覽。
　　第七天：麗江返回南寧或根據個人喜好選擇其他景點游覽。

注意事項

1. 提前做好路線規劃，了解沿途的加油站、餐飲店及住宿地點。
　　2. 準備必要的自駕游裝備，如車載充電器、應急工具等。
　　3. 注意行車安全，遵守交通規則。
　　4. 根據天氣變化調整行程計劃。

　　七天的時間對于南寧至云南的自駕游來說是充裕的。您可以在途中欣賞到壯麗的自然風光和體驗到豐富的民族文化。只要做好充分的準備和規劃，七天的時間足以讓您充分享受這次自駕游的樂趣。祝您旅途愉快！