第一天：抵達三亞，安排住宿

抵達三亞后，首先安排好住宿。根據個人喜好和預算，可以選擇三亞灣、亞龍灣或大東海附近的酒店或民宿。安排好住宿后，可以先去附近的海灘放松一下，感受海風和陽光。

第二天：三亞灣與天涯海角

上午：游覽三亞灣，欣賞美麗的海景和椰林風光。
　　下午：前往天涯海角景區，這里包括海角石、南天一柱等景點，可以盡情拍照留念。
　　晚上：可前往市區或附近的海鮮市場品嘗當地的海鮮大餐。

第三天：亞龍灣與海底世界

上午：游覽亞龍灣熱帶天堂森林公園，體驗熱帶雨林風光。
　　下午：參觀亞龍灣海底世界，欣賞五彩斑斕的海洋生物和美麗的珊瑚礁。
　　晚上：可以參加夜游項目或去市區的酒吧街體驗夜生活。

第四天：大東海與水上活動

上午至下午：在大東海海邊游玩，可以選擇游泳、潛水、沖浪等水上活動。同時也可以游覽周邊的景點如大東海森林公園等。
　　晚上：前往市區，可以去逛一逛當地的夜市或者商場。

第五天：離島準備

上午：可以適當休息，或在附近散步購物，為返程做準備。
　　下午：提前將行李打包好，留出充足的時間前往機場或車站準備返程。

注意事項
　　1. 防曬：三亞的陽光強烈，一定要做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴帽子和墨鏡等。
　　2. 衣物選擇：根據天氣和活動需求選擇合適的衣物，例如去海邊游泳要帶上泳衣和拖鞋等。
　　3. 交通出行：三亞的交通比較便利，可以選擇出租車、公交車或租車自駕游等出行方式。
　　4. 飲食安全：盡量選擇在衛生條件良好的餐廳用餐，避免吃生冷食物和不干凈的食物。
　　5. 旅行安全：在游玩過程中注意安全，避免進行危險的活動或擅自靠近危險區域。

在本次的三亞五日自助游中，可以根據個人興趣和需求靈活調整行程安排。在游玩過程中，除了欣賞美麗的自然風光和人文景觀外，還可以品嘗當地的美食、購買特色紀念品等。希望這份攻略能對您的三亞之行有所幫助，祝您旅途愉快！