上海的朋友們，如果你計劃在2014年的6月下旬開啟一次云南麗江大理的旅行，那么接下來的攻略將為你提供寶貴的參考。從繁華的上海出發，到美麗的云南麗江大理，一場為期約10天的旅程即將展開。

目的地簡介

麗江和大理是云南省內兩個極具特色的旅游城市。麗江以其獨特的納西文化和美麗的自然風光聞名；大理則以蒼山洱海、古城白族風情吸引著無數游客。兩地的旅游資源豐富，風光秀麗，歷史悠久。

行程規劃

Day 1：上海飛往麗江。抵達后休息，適應氣候。
　　Day 2：游覽麗江古城，體驗納西文化，品嘗當地特色美食。
　　Day 3：游覽玉龍雪山，欣賞雪山風光。
　　Day 4：前往大理，途中欣賞美麗的沿途風光。
　　Day 5-6：游覽大理古城，參觀崇圣寺三塔，體驗白族風情。
　　Day 7：游覽洱海，乘船游湖，欣賞湖光山色。
　　Day 8-9：自由活動或選擇周邊景點如喜洲、蝴蝶泉等游覽。
　　Day 10：返回上海。

交通安排

從上海出發可選擇直飛麗江的航班，然后再轉至大理，也可以選擇高鐵加汽車的方式到達。交通以安全和便捷為主，考慮到云南地處高原，自駕或長途乘坐公共交通可能會比較辛苦，需做好相應準備。

住宿安排

麗江和大理的住宿選擇豐富，有各種檔次的酒店和民宿供選擇。建議選擇地理位置好、評價高、價格合理的酒店或民宿。考慮到云南的特色和氣候，住宿的舒適性是保證旅途愉快的重要因素之一。

旅游攻略

在麗江和大理的旅游過程中，建議合理安排時間，不要錯過每個景點的精華部分。同時要尊重當地的風俗習慣和文化傳統，保持環境衛生和公共秩序。注意防曬和防寒措施，因為云南的氣候變化較大。在游覽過程中，要保持良好的心態和體力狀態，以應對可能的突發情況。

餐飲推薦

在麗江和大理的美食文化豐富多樣，包括當地特色的烤魚、涼米線等。同時可以嘗試一些當地的特色小吃和特色菜肴，如過橋米線、納西烤魚等。在品嘗美食的同時也要注意食品安全和衛生問題。

購物與紀念品

在麗江和大理可以購買當地的特色紀念品如手工編織的納西地毯、白族刺繡等。此外還可以購買一些當地的特產如普洱茶、鮮花餅等作為紀念品或禮物送給親朋好友。在購物時要注意比較價格和質量避免上當受騙。

注意事項

1. 注意旅游保險問題，保障個人安全和健康；
　　2. 準備一些常用的藥物如暈車藥、感冒藥等；
　　3. 注意當地的天氣變化及時調整行程和穿著；
　　4. 注意保管好個人財物和隨身物品避免遺失或被盜；
　　5. 尊重當地的風俗習慣和文化傳統文明旅游；
　　6. 注意環保問題不亂扔垃圾保護環境衛生；
　　7. 保持樂觀積極的心態享受旅行的過程；
　　8. 在旅途中多與當地人交流了解當地的文化和生活情況豐富旅行體驗；
　　9. 注意食品安全衛生不食用不潔或過期食品以免造成健康問題；
　　10. 遵守當地的法律法規和旅游規定不參與違法活動或危險行為。

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