對于計劃進行麗江、大理、香格里拉七天自助游或自駕游的游客來說，了解各個景點的旅游費用是非常必要的。本篇將圍繞此行程的費用構成、具體預算、節約成本的建議等內容展開，力求給游客提供詳細的費用參考及旅行攻略。

費用構成及預算

1. 交通費用

- 飛機/火車：根據出發地不同，往返麗江的交通費用在1000-2000元之間。
　　- 自駕：需考慮油費、過路費及車輛保養等費用，總計約在2000元左右。

2. 住宿費用

- 麗江：中等酒店約300-500元/晚，經濟型客棧約200-300元/晚。
　　- 大理：同等級別住宿費用略低。
　　- 香格里拉：海拔較高地區住宿稍貴，預算類似。七晚住宿預計總費用約3000元。

3. 景點門票及活動費用

- 麗江古城維護費、玉龍雪山等景點門票共計約500元。
　　- 大理洱海、蒼山等景點門票及活動費用約400元。
　　- 香格里拉普達措國家公園、松贊林寺等景點門票及活動費用約600元。

4. 餐飲及其他消費

- 每日餐飲預算約150元/人，七日共約1050元。
　　- 紀念品購買及其他零散消費預計500元左右。

總結預算：綜合考慮各項費用，麗江、大理、香格里拉七天自助游或自駕游的費用大概在7500元左右（雙人同游）。

節約成本建議

1. 選擇經濟型住宿，提前預訂可享受優惠價格。
　　2. 合理規劃行程，避開旅游高峰期，門票及住宿價格相對較低。
　　3. 自行準備部分干糧，減少餐飲消費。
　　4. 購買當地特色紀念品時，可進行價格比較，避免被高價銷售。
　　5. 使用各類旅游APP及平臺獲取優惠信息，如旅游團購、優惠券等。

　　麗江、大理、香格里拉作為云南的著名旅游地，其美景及深厚的文化底蘊吸引了眾多游客。七天自助游或自駕游是體驗這些地區風情的好方式，了解大致的費用預算后，合理規劃行程與預算會大大提高旅游的舒適度和滿足感。結合本文提供的節約成本建議，相信您的旅程會既充實又經濟實惠。祝您旅途愉快！