行程安排概述

云南的麗江與香格里拉，以其獨特的自然風光和豐富的民族文化聞名于世。七天的時間雖然短暫，但若精心規劃，定能體驗到兩地的風情萬種。以下為詳細的七天行程規劃。

行程詳細規劃

第一天：抵達麗江

抵達麗江后，先安頓好住宿，稍作休息。下午可游覽麗江古城，感受古城的韻味與魅力。晚上可品嘗當地特色小吃。

第二天：麗江古城與束河古鎮

上午繼續游覽麗江古城，下午前往束河古鎮，體驗寧靜的田園風光。晚上可選擇參加篝火晚會或納西古樂表演。

第三天：玉龍雪山一日游

前往玉龍雪山，游覽冰川公園、藍月谷等景點，感受雪山的壯麗與神秘。晚上返回麗江休息。

第四天：前往香格里拉

從麗江出發，前往香格里拉。途中可欣賞到壯麗的虎跳峽景色。到達后入住酒店，休息。

第五天：松贊林寺與普達措國家公園

上午參觀松贊林寺，體驗藏傳佛教文化。下午游覽普達措國家公園，感受高原湖泊的美麗與寧靜。

第六天：香格里拉草原與藏族村落

全天在香格里拉草原上活動，體驗騎馬、射箭等藏族傳統活動，并參觀藏族村落，了解藏族人民的生活習俗。

第七天：返回麗江并離開

從香格里拉返回麗江，可在麗江自由活動，購物或再次游覽喜歡的景點。傍晚，根據航班或火車時間離開麗江。

注意事項

1. 由于兩地海拔較高，請做好防高反準備，如攜帶氧氣瓶等。
　　2. 云南日夜溫差大，請根據天氣預報準備合適的衣物。
　　3. 尊重當地的風俗習慣，注意言行舉止。
　　4. 注意保護環境，不亂扔垃圾。
　　5. 行程中注意安全，遵守景區規定。

　　七天的時間雖然短暫，但通過精心規劃，可以在麗江和香格里拉體驗到獨特的自然風光和民族文化。希望這份行程規劃能幫助到您，祝您旅途愉快！