云南，一個充滿神秘色彩和自然風光的旅游勝地，與女朋友一同前往，不僅能共度美好時光，還能體驗云南的獨特魅力。如果計劃游覽麗江、大理、香格里拉三個主要景點，大致需要5至7天的時間，費用則根據個人消費水平和行程安排有所不同。

時間規劃

1. 麗江：建議安排3至4天的時間。麗江古城是必游之地，可以漫步在古城的石板路上，感受古城的韻味。還可以游覽玉龍雪山、束河古鎮等景點。
　　2. 大理：建議安排2至3天的時間。在大理，可以游覽洱海、崇圣寺三塔等景點，還可以乘船游覽洱海，欣賞美麗的湖光山色。
　　3. 香格里拉：建議安排1至2天的時間。在香格里拉，可以參觀松贊林寺、普達措國家公園等景點，還可以體驗藏族文化。

綜合以上行程安排，共計需要5至7天的時間。建議將三個地點的游玩時間均勻分配，這樣既不會過于緊湊也不會過于悠閑。

費用預算

1. 交通費用：包括往返機票、當地交通等費用。具體費用因出發地和旅行時間而異。建議提前規劃并預訂機票以獲取較低價格。在當地可租用出租車或自駕，注意選擇正規的交通工具。
　　2. 住宿費用：根據個人需求和預算選擇不同檔次的酒店或民宿。建議提前預訂以獲取較好的價格和房型。
　　3. 餐飲費用：云南的美食眾多，包括過橋米線、云南小鍋米線等特色美食。建議品嘗當地美食，同時注意合理控制餐飲費用。
　　4. 景點門票及活動費用：各景點門票價格因季節和具體景點而異。建議提前了解并規劃好需要游覽的景點及活動，以便合理分配預算。
　　5. 其他費用：包括購物、娛樂等費用。根據個人需求和消費習慣進行合理分配。

總體而言，云南之行的費用因個人消費水平和行程安排而異。一般來說，中檔消費水平的預算大約在5000元至10000元之間（包括機票、住宿、餐飲、交通和門票等費用）。具體費用還需根據個人實際情況進行合理規劃和調整。

注意事項

1. 提前了解當地天氣情況，做好防曬和防寒措施。
　　2. 注意個人安全和財產安全，遵守當地法律法規和景區規定。
　　3. 尊重當地風俗習慣和文化傳統，與當地居民友好相處。
　　4. 提前規劃好行程和路線，合理安排時間和交通方式。

云南之行是一次充滿樂趣和驚喜的旅程，特別是與女友一同前往更能增添甜蜜的氛圍。合理規劃和預算能讓我們在旅途中盡情享受美好時光的同時不浪費時間和金錢。祝愿你們的云南之行能夠留下美好的回憶！