旅行準備

七月是云南的旅游旺季，尤其在瀘沽湖一帶，自然風光旖旎。此行，你們計劃游歷大理、麗江及瀘沽湖。以下是行程規劃及預算安排。

行程規劃

1. 第一天：抵達大理

抵達大理后，入住酒店休息，適應環境。可以選擇參觀大理古城，感受白族風情。

2. 第二天：大理游覽

游覽洱海，體驗劃船游湖的樂趣；參觀崇圣寺三塔，了解大理的歷史文化。

3. 第三天：大理至麗江

乘車或自駕前往麗江，途中可欣賞美麗的風光。到達麗江后，入住酒店并游覽麗江古城。

4. 第四天：麗江游覽

游覽玉龍雪山，欣賞雪景；參觀束河古鎮，感受麗江的風土人情。

5. 第五天至第七天：瀘沽湖深度游

從麗江出發前往瀘沽湖，體驗摩梭人的走婚文化，游覽湖光山色。期間可安排摩梭人家訪活動，深入了解當地民俗文化。

預算安排

1. 交通費用：根據出發地不同，往返機票或火車票費用有所差異。預計兩人交通費用在5000元左右。
　　2. 住宿費用：大理、麗江及瀘沽湖住宿費用因季節和酒店檔次不同而異。預計每晚住宿費用在300-600元之間，三地總計約4500元。
　　3. 餐飲費用：云南美食豐富多樣，預計每人每天餐飲費用在100元左右，兩人共約3000元。
　　4. 景點門票及交通：景點門票及當地交通費用預計在2000元左右。
　　5. 其他費用（如購物、娛樂等）：預計在2000元左右。

總計預算約在15000元左右。具體花費會根據實際情況有所調整。建議提前做好行程規劃并查詢相關費用信息，以便進行合理預算安排。

注意事項

1. 提前預訂機票、酒店等，享受優惠價格。
　　2. 注意防曬、防蚊蟲叮咬，備好常用藥品。
　　3. 尊重當地風俗習慣，與當地人友好交流。
　　4. 注意環保，不亂扔垃圾，保護自然環境。

　　此次云南之旅，你們將有機會欣賞到美麗的自然風光和體驗到豐富的民俗文化。在行程規劃上，要合理安排時間，充分體驗每個景點的魅力。在預算安排上，要提前做好準備，確保旅行順利。希望你們在云南度過一個愉快且有意義的旅行！